Hanche / Hip
Mesurer la circonférence total des hanches en plaçant le gallon a la hauteur des hanches.
S’assurer que le gallon est bien placer au niveau de la partie la plus large des fesses, que votre gallon est bien parallèle au sol.
Notez votre mesure
Measure the total hip circumference by placing the gallon at hip height.
Make sure that the gallon is placed at the widest part of the buttocks, that your gallon is parallel to the ground.
Note your measurement